どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法

こんにちは。今日は千疋屋フルーツパーラーのバイキングに誘われて行ってきました。

急きょ友達の友達が行けなくなったらしく、ご相伴にあずかりました。

こんなにフルーツいただくの久しぶり。

欲張っていっぱい食べてきたわたしです(^^;

今日はこちらの1冊。

『どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法』です。

とにかく身体がカタイわたし。

日々ちゃんとストレッチすればいいのでしょうけどサボってばかりいるので、この本が目について購入しました。

身体が柔らかくなると、心も柔らかくなるかしら？！？！

という訳で、今夜から４週間続けてみる宣言！をここでしちゃいます( ￣▽￣)

頑張ります！(たぶん)

あなたが、やろうと思っていてもなかなか取り組めていないことは何ですか？

お読みいただき、ありがとうございました。

今日もあなたにとって最幸の１日でありますように。応援しています！